今日の通勤(2008/11/26復路)
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11月 27th, 2008 by
key
往路と復路はまとめたほうが良さそうだな。
フォームとペダリングを意識してみる。
Dist: 14.76km
Time: 0:39:40
AveSPD: 22.33km/h
AveHR: 124bpm
MaxHR: 167bpm
Cal: 450Kcal
スクワット: 150回
腹筋: 50回
ケイデンスセンサの電池が切れていたので帰り際に買った。
プロテインの在庫が切れてしまった。
