ローラー練、SFR、Tacx Satori優秀！
3月 11th, 2010 by
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ローラーでSFR練。レストを挟みつつ3min x 5本。全部で40分くらいで終わる。最近は、練習時間を1時間以上取れるときはLT 20minを1〜2セット、それ未満の時間しか取れないときはSFRやってます。
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告知：第4回グループライド練習会 in 大井埠頭
3月 8th, 2010 by
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2/27に予定していたグループライド練習会 in 彩湖は雨のため開催出来ず、3月中はシーズン開幕のライダーが多く、こちらも開催出来そうにありません。ぼくを含めた主催？のメンバーは少しずつでも活動を継続したいと考えていて、次回開催を4/11に大井埠頭で行うことにしました。
ローラー練、SFR x 5
3月 7th, 2010 by
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朝から埼玉クリテリウム観戦（応援）、昼寝→夕方から実家へ行って甥っ子と遊ぶ。結局自宅に帰ってきたのは21時過ぎで、週末1mmも乗ってないのはマズイと思いローラー。
とは言え、乗り始めたのが22時過ぎなので手短にSFR 2min x 5とした。
通勤、夜練
3月 5th, 2010 by
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通勤往路は遅刻しそうだったのでハイペースで頑張ったが、川越街道も新目白もすごい渋滞。何あったのか？と勘ぐりたくなるくらい。なんとなく山手通りを通ってみるも、工事ばかりで道は荒れているし、車はキチキチですり抜けもできないし、やはり通らない方がいいな。
GoldenEmbedその後
3月 2nd, 2010 by
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GoldenEmbedが動くようになったのでテストを兼ねて通勤で使ってみた。
結論から書くと出力およびケイデンスが記録されておらず、有効なログが取れなかった。実はこれにはオチがありまして…。
